こんにちは、守屋です。

昨日、天王町にある「おゆぎわ」さんで岩盤浴してきました。

温度や湿度の違うお部屋がいくつかあり、

水分をとりながら、天然鉱石の上にバスタオルをひいて寝転がると、

数分で大量の汗が・・・。

冷え性の私ですが、岩盤浴のあとは頭の先からつま先までポカポカで

とても気持ちが良かったです。

ウォーキングやジョギングで汗を流すのも良いですが、

寝ながらデトックスできる岩盤浴にハマりそうです。