こんにちは　川合です

朝肌寒くなって秋の到来を感じますね。

さて写真のジュビロ磐田の試合もそうですが秋といえばスポーツです。

今ラグビーやバレー、陸上などいろいろな競技が盛り上がっています。スポーツを応援するのも楽しいですがこれを機に運動をすることをお勧めします。秋の涼しい朝や夜に体を動かすことで心身ともに健康になっていくと思います。

また感染症が流行していますので、おからだには気を付けてお過ごしください！！